Победа на первом международном старте и планы на учебу за границей: Алиса Заикина о сезоне и фигурном катании
Тринадцатилетняя Алиса Заикина начала юниорский сезон с заметного результата: на Мемориале Дениса Тена в Алматы она поднялась на высшую ступень пьедестала, хотя после короткой программы шла четвертой. Затем фигуристка выступила на московском этапе Гран-при "Рапсодия льда" и уступила Алене Приневой меньше трех баллов. В арсенале Алисы есть тройной аксель и другие сложные элементы, но сама она считает, что для успеха недостаточно делать ставку только на прыжки.
Два старта за несколько дней
Между соревнованиями у Заикиной был всего один день отдыха. По ее словам, этого времени хватило, чтобы восстановиться и настроиться на следующий старт. Уже в понедельник она вернулась к двум тренировкам. Сил, чтобы хорошо выступить в Москве, оказалось достаточно, а заметного влияния акклиматизации спортсменка не почувствовала.
Особенной разницы между международными и российскими соревнованиями Алиса не увидела. Однако в Алматы она впервые в сезоне вышла на международный лед, поэтому ответственность ощущалась сильнее. После чистого проката в Казахстане волнение стало меньше: фигуристка знала, что способна справиться со своей программой.
Победа на Мемориале Дениса Тена стала для нее неожиданностью. Алиса не рассчитывала занять первое место на дебютном международном старте и восприняла результат с радостью, но без бурного ликования. В Москве она тоже осталась довольна выступлением: обе программы удалось откатать чисто.
Впечатления от Алматы и поддержка зрителей
Больше всего в поездке Заикиной запомнились горы возле Алматы. На другие прогулки времени почти не было, но увиденные пейзажи произвели на нее сильное впечатление.
Активная поддержка зрителей, напротив, стала не отвлекающим фактором, а дополнительной мотивацией. Когда болельщики хлопали и кричали, Алиса получала больше эмоций и чувствовала себя увереннее. После выступления внимание поклонников продолжилось уже в интернете: фигуристке нравятся посвященные ей видео, и она старается их смотреть и оставлять комментарии.
Свободное время Алиса обычно проводит за телефоном: играет, пользуется социальными сетями, а также занимается учебой. Совмещать школу со спортом необходимо, хотя расписание тренировок требует дисциплины и умения планировать день.
Работа над программами и сложными элементами
На московском этапе фигуристка выступала с облегченной версией контента - такой план был выбран заранее. В дальнейшем команда собирается рассмотреть возможность включить в программу четверной лутц или четверной сальхов. При этом состояние лутца пока сложно оценить: Алиса давно не исполняла его на тренировках.
Прыжковую подготовку предстоит сочетать с работой над стабильностью элементов и вращениями. Заикина признает, что одних прыжков не всегда хватает, чтобы добиться высокого результата. Поэтому ей важно развивать скольжение, артистизм и качество исполнения программ. Это позволит сделать прокат более цельным, а не зависимым от отдельных сложных элементов.
В прыжках Алисе нравятся Саша Игнатова и Владислав Дикиджи. Она обращает внимание на то, насколько мощно и свободно выглядят их элементы. Перед собственным прокатом спортсменке достаточно примерно получаса или сорока минут на разминку. Слишком долгую подготовку она не считает необходимой.
На соревнованиях Заикина старается не зацикливаться на баллах и местах. Ее задача - выполнить свою работу и показать то, на что она способна в этот день. Такой подход помогает сосредоточиться на прокате, а не на возможном итоговом результате.
Английский язык и планы на будущее
Начало юниорского пути оказалось успешнее, чем ожидала сама спортсменка. До сезона она не рассчитывала, что уже в первые месяцы сможет бороться за крупные титулы. Теперь впереди - новые соревнования и дальнейшая работа над содержанием программ.
Алиса изучает английский язык: он необходим ей, поскольку в будущем она хотела бы поступить за границу. Решение продолжить образование за рубежом, по ее словам, принято самостоятельно. Среди профессиональных планов фигуристка назвала работу тренером, однако ее ответ о будущей профессии в интервью обрывается, поэтому второй вариант не уточняется.
Поступление в другую страну - не только выбор университета. Для такого пути важны язык, самостоятельность и способность совмещать учебу с тренировками. Заикина уже занимается английским и продолжает получать опыт выступлений на международных турнирах. Пока ее ближайшие задачи связаны прежде всего с фигурным катанием: повышать стабильность, развивать непрыжковые элементы и постепенно усложнять программы.
Опыт двух стартов подряд также может стать важной частью подготовки. Он помогает понять, как восстанавливаться после соревнований и сохранять концентрацию, когда на отдых остается совсем немного времени. Алиса справилась с таким графиком и отметила, что одного свободного дня ей хватило, чтобы вернуться к тренировкам в хорошем настроении.
Впереди у спортсменки - работа над теми компонентами, которые делают выступление полноценным. Сложные прыжки уже присутствуют в ее арсенале, но сама Заикина понимает: для роста нужны не только техническая смелость, но и чистое катание, уверенные вращения и выразительная подача. Именно на этом балансе она намерена строить дальнейшее развитие.